Navegando por internet encontre por ahi una pagina muy interesante para todos nosotros que pasamos
muchas horas frente la computadora, television, video juegos o cualquier distraccion enviciante.Ah pues
en Estiramientos.es nos muestran la mayoria de los ejercicios que podemos realizar para estirar y descontracturar un poco los musculos despues de viciar tantas horas y asi evitar problemas futuros.
Yo Personal mente les recomiendo este sitio tal vez lo intentare 
pero si esta muy interesante y vale la pena intentarlo, ya que muestra las posiciones paso por paso y para diferentes disciplinas incluso pilates y calentamientos, al margen de los que estamos sentados frente a la pc, puede interesarles o a quienes hacen otro deporte que no solo es clickear el mouse 
Enlace www.Estiramientos.es
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